"Der große Weg an sich ist ruhig und weit, weder leicht noch schwer."

(Seng Ts'an)

Lotusound arbeitet zur Stressbewältigung erfolgreich mit folgenden Entspannungsmethoden:
(Krankenkassen-Bezuschussung ist Methodenabhängig)

• Klangschalen-Massage
• Klang-Meditation
• Autogenes Training
• Progressive Muskelentspannung
• Tiefenentspannung
• Phantasiereisen
• Zen-Meditation
• Aktiv dynamische Entspannung
• Körperwahrnehmungsübungen
• Atem-Meditationen
• Achtsamkeitsübungen für den Alltag

Die hier aufgeführten Entspannungsmethoden können selbstverständlich auch als persönliche Bereicherung in Gruppen- oder Einzelterminen erlernt werden. So wird ein wichtiges Handwerkszeug erlernt, welches immer dann angewandt werden kann, wenn es benötigt wird!
Vereinbaren Sie einen Termin mit uns, wir beraten Sie gerne und helfen Ihnen, eine passende Methode oder ein individuell abgestimmtes Konzept für Sie zu finden.

Neu: ...dauerhaft gesund!