Zwar sind Stresssituationen nicht immer zu vermeiden, aber es kann erlernt werden, damit gelassener umzugehen. Unter Anleitung wird erlernt, einzelne Muskelgruppen bewusst anzuspannen, somit zu erspüren und abrupt wieder zu entspannen.
Mitzubringen sind: eine Decke, bequeme Kleidung, Socken und Kissen nach Bedarf
| Großfehn |
Beginn: 29.09.2009 immer Dienstags 10x |
19:00 - 20:00 Uhr |
| Großefehn |
Beginn: 12.01.2010 immer Dienstags 10x |
19:00 - 20:30 Uhr |
| Großefehn |
Beginn: 28.01.2009 immer Mittwochs 10x |
11:15 - 12:15 Uhr |
| Wiesmoor |
Beginn: 15.10.2008 immer Mittwochs 10x |
20:00 - 21:30 Uhr |
| Wiesmoor |
Beginn: 28.01.2009 immer Mittwochs 10x |
20:00 - 21:30 Uhr |
Kosten: 120,- €/ Kurs (abzüglich Krankenkassen-Beszuschussung)
Um dauerhaft gesund zu bleiben, empfehlen wir das regelmäßige Angebot in Wiesmoor.
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