Durch das Autogene Training wird ein Mittel zur Selbsthilfe in die Hand gegeben. Es werden einfach zu erlernende Grundübungen vermittelt, selbständig einen Entspannungszustand zu erreichen, um so Stress, Anspannung und Nervosität präventiv entgegenzuwirken.
Mitzubringen sind:eine warme Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, Kissen nach Bedarf
| Großefehn |
Beginn: 30.09.2009 immer Mittwochs |
19:00 - 20:30 Uhr |
| Großefehn |
Beginn: 13.01.2010 immer Mittwochs 10x |
19:00 - 20:30 Uhr |
| Großefehn |
Beginn: 14.04.2009 immer Dienstags 10x |
19:00 - 20:30 Uhr |
| Wiesmoor |
Beginn: 15.10.2008 immer Mittwochs 10x |
18:30 - 20:00 Uhr |
| Wiesmoor |
Beginn: 28.01.2009 immer Mittwochs 10x |
18:30 - 20:00 Uhr |
Kosten: 120,- €/ Kurs (abzüglich Krankenkassen-Beszuschussung)
Um dauerhaft gesund zu bleiben, empfehlen wir das regelmäßige Angebot in Wiesmoor.
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