Die Entspannungsübungen werden in der Regel von Kindern viel schneller und besser beherrscht als von Erwachsenen. Das mag damit zusammenhängen, dass Kinder bildhafte Vorstellungen besser verwerten und verarbeiten können als Erwachsene. Dies spielt gerade bei Methoden wie:
Autogenes Training und Phantasiereisen
eine entscheidende Rolle.
Kinder lieben Geschichten. Viele Übungen sind daher in Geschichten eingebettet und lassen sich so in wunderbare Spielhandlungen verwandeln.
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